Un método efectivo para adelgazar

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Un método efectivo para adelgazar
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La crioterapia como método para adelgazar

El uso terapéutico de la crioterapia es bien conocido entre el sector médico y el deportivo gracias a sus múltiples beneficios, pero no es una técnica reservada a deportistas de élite o famosos, ya que tenemos a nuestro alcance un eficaz método para adelgazar.

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La crioterapia, un método efectivo para adelgazar.

¿Cómo funciona?

El frío intenso (hasta -190ºC) al que se somete el cuerpo durante una sesión de 3 minutos de crioterapia provoca un fuerte descenso de la temperatura corporal. El organismo trata de compensar este frío produciendo calor, y lo hace generando energía a costa de quemar depósitos de grasa localizada y acelerando el metabolismo. Esto se traduce en la eliminación de cúmulos de grasa, causando una pérdida de peso y volumen. Contrario a lo que se puede pensar por las cifras de temperatura extrema a las que se llegan, estas sesiones no son desagradables, incluso puede llegar a ser una experiencia placentera.
La aplicación de la crioterapia para adelgazar tiene como principales objetivos favorecer la pérdida de peso y la reducción de volumen de una forma segura y sencilla, tonificando la piel y activando la circulación sanguínea.

¿Porqué sirve para adelgazar?

Los efectos positivos que favorecen la pérdida de peso y volumen son los siguientes:

  • Elimina grasa localizada.

  • Disminuye la acumulación de toxinas.

  • Favorece el gasto de calorías.

  • Estimula la circulación sanguínea.

  • Disminuye la celulitis.

  • Tonifica los tejidos.

  • Reafirma la piel para combatir la flacidez.

A pesar de los diversos efectos positivos de la crioterapia de cuerpo entero siempre es recomendable combinarla con una dieta adecuada para perder peso y ejercicio físico.
Consulta con tu especialista la frecuencia, cantidad de sesiones de criosauna que debes hacer y como combinarlas con tu rutina de ejercicio para obtener mejores resultados.

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